新鮮的下午茶

快要抓狂了，整個月幾乎都在下大雨，一出門就會淋成落湯雞，根本沒辦法出門逛街，只好躲在房內上網打發時間

沒想到上網讓我無意中看到一個網站叫Ashford，裡面有一大堆世界名牌手錶，售價都好便宜啊，便宜到不可思議了。

本來我以為這可能是假錶，所以特地跑去查相關資訊，沒想到一查下去才知道原來是我孤陋寡聞，這家是很有名的商店，賣的錶通通都是真的，Ashford可以參考這裡

在網站裡，我發現有一款商品Men's 1681 Ronde Small Second Watch 60310-11-132-AA2，看起來很不錯，cp值也很高(灑花!!）

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我還發現Ashford賣的商品除了手錶以外，還有賣項鍊、戒指、珠寶之類的精品產品，看起來真是一家很時尚的商店

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當然入手前我也有到網路上查尋相關資訊，像mobile01或者ptt我都有看，觀察很多網友的心得、感想及相關的產品評價，例如購買或使用上有沒有什麼限制、退換貨會不會很麻煩、有沒有類似的商品以及其它各種優點及缺點

反正我做了很多功課，最後經過種種的考慮才下手買Men's 1681 Ronde Small Second Watch 60310-11-132-AA2

所以我在這裡把這麼好的網站及這麼好的商品推薦給大家




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順便一提，經過搜尋之後，我還有發現另一個款式男用錶款 Sintra 系列 R13809202，看起來似乎也不錯，但礙於預算有限所以只能買上面那一款

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最近網路新聞





優活健康網實習記者張致筠／綜合報導

對許多人來說，夜晚才是一天的開始，不管是熬夜趕工、打電動，還是與愛人情話綿綿到天亮，所謂「越夜越美麗」，已成為現代人「晚睡晚起」的代名詞。不過，韓國一項研究發現，其實熬夜就像慢性自殺，不只傷身，還可能增加糖尿病風險。

▲熬夜易使男性血糖上升，女性腹部肥胖（圖／優活健康網提供）

韓國研究人員調查1600名中年男女的生活作息，發現其中95人習慣熬夜、480人是早睡早起，其他人則介於兩者之間，經數據顯示，有熬夜習慣的人，體脂肪比例及血脂都比生活作息正常者高，且肌肉量也比其他人來得更少。

熬夜易使男性血糖上升女性腹部肥胖

一般人都知道，熬夜可能出現肥胖、長痘，體力變差等現象，而這項研究將男女熬夜後，可能造成的危害分別整理，發現有熬夜習慣的男性，與早睡早起的男性相比，前者罹患糖尿病的機率較高；而習慣熬夜的女性，脂肪量也比作息正常的女性來得多。

專家表示，由於有熬夜習慣的人，通常會搭配久坐、抽菸、吃宵夜等行為，因此罹患糖尿病及肌肉衰退的風險，就會比一般人高。事實上，熬夜對人體無疑是有害的，男性若不想增加糖尿病風險、女性不想腹部肥胖，還是養成良好生活作息，否則現在享受夜晚，恐怕之後只會「越夜越沒力」！

資料來源：優活健康網

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